飲酒一直是男人的愛好，很多人覺得不喝酒就交不了朋友。但是，頻繁的喝酒就對性生活埋下了病患。醫生表示，飲酒可能是造成早洩的原因之一。所以，要預防早洩，記得不要貪杯。
相關的研究表明，酒精可以對人體的中樞神經系統和性神經產生抑制作用，長期大量飲酒不僅不能激發情欲，反而會妨礙性沖動的傳遞，造成男子勃起困難或陰莖疲軟，從而造成早洩的發生。而且酒精對男性的生育能力有很大的影響，可以直接或間接影響精液的質量。所以遠離酒精的誘惑，是男性防止早洩的重要一步。
多數人認為就能壯膽，亦能助性”。的確適量飲酒可以達到延遲射精的目的，可是過度飲酒就會適得其反了，所以男性朋友一定要分清飲酒”和酗酒”的區別。
在臨床上，有很多因素會造成男性早洩的出現，貪杯是其中的原因之一，但也應該引起男性朋友的足夠的重視。在生活中要戒掉不良習慣。
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早洩是不少男人的苦惱，不僅僅讓自己在妻子面前抬不起頭來，更會影響夫妻間的感情。如果你害怕患上早洩問題，那麼你就及早預防。下面avseo.net教你三招，有效預防早洩問題，讓你做一個雄偉的丈夫。
1.消除心理因素。
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2.節房事，戒手淫。
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
3.提高身體素質。
早洩好像已經成為了當今社會男性的必犯病。很多男性都存在不同程度的早洩情況。由於這種病對男性性生活的影響十分大，所以很多男性在平時都很注意預防。有些男性就反應了，怎麼預防就是防不住早洩。其實這主要是因為預防的方式不對造成的。那麼男性該怎樣預防早洩呢?
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗 而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓 力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2、節房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
3、飲食調養
婚前注意性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活方面的知識，了解並掌握正常的性交方法和性反應過程，夫妻雙方應互相了解對方的生理性差異，消除誤會。
當代社會，早洩作為泌尿科疾病相信大家都不陌生，很多朋友認為早洩是因為自己生活習慣不當引起的，預防早洩主要靠自我關注，其實，性生活是夫妻雙方的事情，預防疾病妻子也有相應的責任，夫妻間預防早洩的措施有哪些?下面請醫生給大家做個交流：
溝通
加強夫妻感情和思想的交流，消除隔閡和誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良的心理狀態。夫妻之間應注意合作，性交前的情緒正常與 否，對射精快慢有很大影響，情緒激動或緊張時常會造成早洩，所以性交前夫妻間應保持良好的心理狀態，一旦出現不射精不可相互埋怨、責備，而應找出原因，注 意良好的溝通技巧。
婚前注意性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活方面的知識，了解並掌握正常的性交方法和性反應過程，夫妻雙方應互相了解對方的生理性差異，消除誤會。
性生活技巧
很多男性在性交的時候發現自己沒多久就射了就以為自己患上了早洩了，請問你性高潮的時間是多久，有沒有超過一分鐘，因為只要男性的性交時間超過一分鐘都不能算作是早洩。男人早洩應當有一個時間標準，接下來我們就來了解一下這個時間標準吧!
早洩跟射精快並不是同一概念
很多男性會誤以為自己射精很快就是早洩的症狀了，自己心理就會留下陰影，再次過性生活的時候就有了膽怯心理了，這樣就更容易出現射精過快的現象。
國際性醫學會對早洩的時間有一個定義：那就是男性的陰莖在插入陰道以前或者插入陰道1分鐘以內，缺乏控制射精的能力，並且給自己的心理造成巨大壓力的，比如苦惱、憂慮、挫折感等等。
早洩主要包括以下幾個方面：
1、在很長的一段時間內，射精發生在性交前或者剛剛開始性交後1分鐘內。
男性是比較害怕自己出現早洩的，這樣不僅夫妻雙方的性生活都得不到滿足，另外男人的自尊心也受到了嚴重損傷了。其實早洩是可以預防的，男性過性生活的時候插入是有一定的技巧的，如果您想了解這些技巧的話，請看下面泌尿科醫生的詳細講解。
借助避孕套預防早洩，是最簡單的預防早洩的方法。因為避孕套可以緩解房事過程中的陰莖所受的摩擦，減輕龜頭所受的刺激。所以醫生建議早洩男或小雞弟在性生活時要注意佩戴一個到兩個避孕套。而且避孕套對預防疾病傳播有著至關重要的作用，人們更應該在性生活中積極佩戴。
除了可以借助避孕套預防早洩外，醫生也指出了幾種男性插入時的性愛技巧，這些技巧也是可以有效預防男性早洩的：
1、在性愛過程中有明確對象的性幻想。你可以想象著伴侶激情時的模樣，然後放慢抽查速度，這樣會減少對龜頭的刺激並且能偶強化性沖動，但是值得注意的是：不要把心理的幻想化成快速的抽動，不然會事半功倍。
2、擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
3、保持適度性奮。性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全熱”起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。
早洩是最常見的男子性功能障礙，不但傷害患者的健康，更是影響患者的心理，給患者帶來了很大的心理壓力，對男性的健康有較大的危害。隨著社會的發展，引起早洩的病因也是多方面的，復雜的。正由於各種致病因素的存在，使早洩的發病率大大的增加，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。所以，了解早洩的症狀，對認識早洩疾病很重要。下面就是早洩可能會引起的症狀介紹，希望能給大家提供最大的幫助。
一、症狀
早洩的臨床表現主要是射精過快。男性早洩是指早洩是指插入後，在女士尚未達到性高潮，而男性的時間短於2分鐘，提早射精而出現的不和諧障礙，一般男性30％均有此情況。一般以為，早洩是指男子在勃起之後，未進入之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。臨床上對勃起未進入即射精，診斷為早洩。男性初期早洩症狀主要是精神抑鬱、頭暈、神疲乏力，在接觸或剛接觸女方外陰，或時間短暫，尚未進入高潮即射精，還伴有長期精神不振，夜寐不安，精薄清冷等情況。
二、體征
早洩的判斷標準是什麼？早洩可以說是先在社會中男性常見的一種現象，不規律的生活習慣等都可能造成得了早洩。偶爾的一次射精過快很多人就覺得得了早洩，其實不然有時候早洩也是會被男性自身錯誤判斷給誤導，因而造成心情悶悶不樂，對生活、工作都套上了陰影開始自慚形愧。
早洩的判斷標準是什麼？醫生表示判斷早洩的標準主要看以下幾方面：
早洩是男性當中常見的性功能障礙疾病，造成這種疾病發生的原因和人們的體質是有一定關系的，如果男性的體質較差，那麼就會比體制強的男性患有早洩的可能性大，男性朋友應該經常進行體育鍛煉，加強身體的素質，下面我們來進行具體介紹。
1、如果男性在生活中沒有性伴侶，總是會長期的手淫，就會讓自己的神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性，是早洩器質性原因重要影響因素。
2、生殖器官的疾病也是造成早洩出現的主要原因，這是因為陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
3、陽痿引起早洩，即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經已被進行長時間的興奮積累，一旦性生活，很快就會發生射精。
男性體質差是會影響到早洩的，通過上文的介紹大家已經明白了，所以平時的體育鍛煉是非常重要的，不僅對健康有好處，還可以預防早洩的發生，對於早洩的治療，男性朋友要積極，不要因為不好意思，從而拖延了治療的最佳時機。
大部分男性朋友一聽到早洩這個疾病就會覺得莫名的恐懼感，實際上該疾病沒有大夥意想中的那麼恐怖。而且大部分時候，男性朋友得的早洩疾病根本算不上是疾病，只要經過精心調理，過一段時間就能恢復到以前的狀況。
男性正常的早洩情況
1、男性正常早洩情況：男性很長時間沒有過性生活，也缺少遺精的次數，造成精液積聚刺激至早洩。未婚男子由於生殖器官生產精液達到了一定的數量，要以遺精形式排出。新婚男子初次性交前，性器官內已經積聚相當多數量的精液，可以產生一種飽脹形刺激，恰逢性生活，就會迫不及待地過早排出。
2、男性正常早洩情況：男性由於對性生活不熟練，在做愛時性功能沒能正常發揮，而造成早洩。這裡指的並非性功能有問題，而是指性功能發揮，遇上性生活這種形式的轉折點，性生活初期階段未必完全適應，神經、內分泌活動的各個環節，還沒有全部理順，在開始的階段便會出現射精過早的現象，以後逐步適應與習慣，也就恢復常態了。
3、男性正常早洩情況：男性在性愛時受性刺激太強，性興奮過度造成射精過快。因為戀愛、親昵的婚前階段，無論是大腦層性活動司令部”或性器官，往往都處於高度性興奮狀態，這樣勢必造成射精中樞，也處於性興奮之中，對於性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的閾值”。同時，對於一個新婚的男子來說，初次以性生活形式接觸女方，發生射精較快是不足為怪的。
醫生表示：早洩的情況還是比較多的，不過其中也有很多是正常的，因此，男性朋友無需太過驚慌，更不要為此就覺得自己已經患病了。如果經過調理還沒好轉的跡象，這時候就該去醫院進行詳細的檢查，然後做針對性的治療。
